Stowarzyszenie KLANZA
Szkoła SuperBabci i SuperDziadka – „Oswajanie lęków”
W ostatnią środę kwietnia zajęcia w Szkole SuperBabci i SuperDziadka poświęcone były oswajaniu lęków.
Rozmawialiśmy o tym, jak działają mechanizmy lęku i strachu oraz poznawaliśmy praktyczne, sprawdzone sposoby na radzenie sobie z trudnymi emocjami.
Szukaliśmy odpowiedzi na pytania:– Czy da się przełamać katastroficzne myśli?
– Jak dieta może wspierać radzenie sobie z lękiem?
– Które zachowania sprzyjają mrocznym myślom?
– Kiedy warto udać się po pomoc?
W spotkaniu towarzyszyła nam prowadząca Emilia Chomutowska-Murza. 
Nie zabrakło też miejsca na dzielenie się doświadczeniami, pozytywne myśli i wspierające rozmowy.
Szkoła SuperBabci i SuperDziadka – „Oswajanie lęków”