Stowarzyszenie KLANZA
Klub Aktywnego Seniora to miejsce spotkań i działań dla osób starszych, które chcą spędzać czas w sposób aktywny, twórczy i w przyjaznym gronie. Klub powstał z myślą o seniorach, którzy pragną dbać o swoją sprawność fizyczną i intelektualną, rozwijać pasje oraz budować relacje społeczne.
Celem Klubu jest wspieranie aktywności fizycznej, intelektualnej i społecznej seniorów, przeciwdziałanie samotności oraz wykluczeniu społecznemu, a także wzmacnianie poczucia sprawczości i dobrostanu uczestników. Zajęcia prowadzone są w bezpiecznej, otwartej i życzliwej atmosferze, z poszanowaniem potrzeb i możliwości każdej osoby.
📍 Miejsce realizacji:
Stowarzyszenie KLANZA Oddział Białostocki
ul. Witosa 15B, II piętro
👉 Udział w zajęciach jest bezpłatny dla mieszkańców Białegostoku w wieku 60+
📅 Start zajęć: luty
📝 Zapisy prowadzone są w naszej siedzibie
📞 Dodatkowe informacje: 790 870 921, 85 651 04 47
Zajęcia z grami planszowymi to doskonała forma treningu umysłu i integracji społecznej. Uczestnicy grają w różnorodne gry planszowe i logiczne, dostosowane do ich potrzeb i możliwości. Spotkania sprzyjają ćwiczeniu pamięci, koncentracji, spostrzegawczości oraz logicznego myślenia, a jednocześnie pozwalają na rozmowę, śmiech i wspólne spędzanie czasu. To przestrzeń budowania relacji i przyjaznej rywalizacji.
Zajęcia ruchowe prowadzone są w spokojnym tempie i dostosowane do możliwości seniorów. Ich celem jest poprawa kondycji fizycznej, koordynacji ruchowej, równowagi oraz ogólnej sprawności. Ćwiczenia pomagają utrzymać mobilność, zmniejszają napięcia w ciele i wspierają dobre samopoczucie. Zajęcia odbywają się w bezpiecznej atmosferze, bez presji i rywalizacji.
Kawiarenka Myśli to przestrzeń edukacyjno-integracyjna, w której seniorzy uczą się korzystania z komputera, smartfona i internetu. Podczas zajęć uczestnicy zdobywają umiejętności m.in. w obsłudze poczty elektronicznej, komunikatorów, wyszukiwaniu informacji, korzystaniu z aplikacji oraz bezpiecznym poruszaniu się w sieci.
Dodatkowo seniorzy mogą sami prowadzić zajęcia, dzieląc się swoją wiedzą lub pasją z innymi uczestnikami na wybrany przez siebie temat. To doskonała okazja do aktywnego uczestnictwa, rozwijania kompetencji, wymiany doświadczeń i wzmacniania więzi w grupie.
Tańce integracyjne to radosna forma aktywności fizycznej połączona z muzyką i wspólną zabawą. Proste układy taneczne sprzyjają poprawie koordynacji, kondycji i pamięci ruchowej, a jednocześnie wzmacniają relacje między uczestnikami. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, niezależnie od doświadczenia tanecznego, i mają charakter integracyjny oraz relaksacyjny.
„Szkoła SuperBabci i SuperDziadka” to cykl spotkań poświęconych roli seniorów w życiu rodzinnym i społecznym. Zajęcia obejmują warsztaty edukacyjne, rozmowy i działania praktyczne dotyczące m.in. komunikacji międzypokoleniowej, wspierania wnuków, dbania o własne granice oraz wzmacniania poczucia własnej wartości. To przestrzeń wymiany doświadczeń, refleksji i rozwoju, która podkreśla ważną rolę babć i dziadków w rodzinie i społeczności.
Grupa teatralna „Bajkowe SuperBabcie” powstała z ogromnej pasji do teatru i chęci działań wolontarystycznych. Od początku swojej działalności grupa nieustannie ewoluuje, rozwija się i powiększa liczebnie – gdy zaczynała w 2017 roku, w skład zespołu wchodziły 4 seniorki, a obecnie w przygotowaniu przedstawień bierze udział 11 seniorek.
Grupa została założona przez Halinę Zybajło, a obecnie prowadzi ją Jolanta Borowska. Teatr realizuje spektakle dla dzieci z okolicznych przedszkoli oraz szkół podstawowych (klasy I–III), łącząc edukację, zabawę i rozwój artystyczny.
Zajęcia teatralne sprzyjają rozwijaniu kreatywności, wyobraźni i umiejętności ekspresji. Uczestnicy wspólnie tworzą scenki, bajkowe historie i proste formy teatralne, co wzmacnia pewność siebie, integrację i współpracę w grupie. Zajęcia mają charakter twórczy i zabawowy, a ich efektem mogą być krótkie występy lub prezentacje dla dzieci i społeczności lokalnej.
Projekt finansowany z budżetu Miasta Białystok
